中医认为，坐骨神经痛属于痹症的范畴，坐骨神经以受风寒之邪为多见，一侧下肢疼痛，其痛沿坐骨神经通路（腰臀大肌后侧、小腿后外侧、踝关节后外侧、足背、足掌、趾端）放散、疼痛、灼热，常因行走、弯腰、咳嗽、喷嚏、下尊而使疼痛加剧。那么该如何面对坐骨神经痛？中医理疗对于坐骨神经痛就有很好的疗效，像通过针灸、推拿、艾灸等等方式都可以达到调理的效果。
采用艾灸的治疗方式，主要是以通经活络为主。首先可以对腰夹脊的位置进行调理，其次可配合环跳、秩边、委中等穴位来进行调理。
腰夹脊：一般是腰4、腰5、骶1、骶2左右的夹脊，后正中线旁开0.5寸左右；
秩边穴：位于平第4骶后孔，骶正中嵴旁开3寸；
委中穴：位于腘横纹中点，当股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间；
环跳穴：位于股外侧部，侧卧屈股，当股骨大转子最凸点与骶管裂孔连线的外1／3与中1／3交点处；
友情提示：艾灸的时间一般控制在15分钟和30分钟左右，这样达到的治疗效果比较明显，另外也要小心烫伤皮肤。
当然，除此之外，采用锤正疗法的方式来进行治疗也能达到一个很好的治疗效果。锤正疗法也属于中医自然疗法，兼针刺和按摩之长的，不同于传统的推拿按摩手法，锤疗是通过锤正疗法工具来进行治疗的，这样能更加简单快速的通经活络，还能起到一个正骨的作用。
由于95%的椎间盘脱出发生在腰4、腰5、骶1之间，而坐骨神经根由腰4、5，骶1、2的椎间孔发出，所以大部分有坐骨神经痛症状，大都为放射痛，大部分也都是从上向下放射为单侧痛；少数可以从下部，即足背部向小腿上放射为双厕痛或者双侧交替痛。
在采用锤疗进行治疗的时候，首先，可从患侧的棘突旁开始锤击，45°角度锤击10次，力度适中，最后一下锤疗的力度加大；其次，使用复位钎向前倾斜10°，锤击10次，最后一次加大力度；最后使用缓冲锤锤击松懈骶骨的三角、梨状肌及臀中肌，反复锤击5到10遍。
当然，在平时的恢复治疗过程中也可以加强腰腿部的功能锻炼，像常见的左右摆腿，骑骑自行车、交替的直腿上抬运动等等，自我按摩也能起到一个缓解的效果，这样也能起到一个很好的预防保健治疗效果。另外，在生活中也要做到保护措施，避免长期侧坐一侧，令臀部过分受压，同时也要纠正坐姿，保持腰椎的正常生理弧度，减少脊椎骨、椎间盘等压力，以免退化加剧。
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