欢笑过后，健康常在，江湖再见
7日的时光飞速而逝，
百川健康训练营圆满结束！
这期间有欢声笑语、也有饱含泪水之时；
有学习时的惬意、有游戏中的困难。
看似是一场经历，
实则是人生中一次身、心、灵的成长与蜕变。
一、养成了良好的生活习惯
开营仪式上，你我来自湖北四川广西宁夏河南山东贵州云南的小镇乡村，立下誓言，要做一个更健康的人。
于是我们早起跟着李华、李新老师锻炼养生，做更好的自己！
二、学习了正确的健康观念
课堂上，我们拆掉思维里的墙，从零开始，做一个成熟的稻穗，共同欣赏李华老师谱写的健康乐章！
从认知什么是健康，到生活中正确健康的饮食，到简单的脊诊、足诊应用，再到如何四季养生！沉溺于知识的海洋！
三、掌握了实用的养生技术
知识给予指引，技术行动附加力量！7天的时间里，我们共同学习，锤锤更健康，让每个家庭都有一个懂锤的家庭健康导师，一起守护脊柱健康！拔罐让我们知道了罐诊的秘密，艾灸最简单的应用让我深刻认识到了关元穴的小穴位大作用！
四、一场身心放松的旅程
人不快乐的原因是把自己关在一个跑不掉的地方！接下来，让我们一起来回顾一下次的身心健康之旅吧！
七天体验营后再看“何为健康”
健康是指一种状态，而疾病只是一种感觉，那生命就是一种过程。
所以简单地来说平衡“状态”是健康；
痛苦的”感觉”就是疾病；
活着”存续”就是生命。
为此，疾病或急病可能需要及时调理，保持存续；但健康及慢病则只需援建扶贫，更需自建自治，而生命是需要独立自主和自给自足，继而才能自强。
——北京百川健康科学研究院 院长 黄开斌
这次丽江健康体验营后，是不是全新认识到黄院长的“何为健康”，其实健康就这么简单，顺应规律的作息，掌握正确的饮食方式和锻炼，学习正确的健康观念！希望和大家共勉！当然，这边的概述不够全面，每个人的心中健康还是稍微不一样的，就像1000个读者心中有1000个哈姆雷特！
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